HERRAMIENTAS ALIMENTARIAS

MENÚ SEMANAL

Seguir una alimentación saludable es sencillo si sabes cómo y te ayudará a planificarte mejor. Este menú está pensado para ayudarte a cumplir con una alimentación equilibrada, respetando las proporciones de cada grupo de alimentos y la variedad de los mismos, ya que están repartidos a lo largo del día y de la semana según las recomendaciones de consumo.